Jeśli celem jest samoobrona to dlaczego nie zaopatrzysz się w sprzęt - gaz, paralizator, broń palną itd.? Zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy i czasu.Jeśli chodzi o mnie to nie tylko samoobrona, treningi zacząłem bardziej dla kondycji, zabawy, sportu itp ale nie ukrywam że też chcę nauczyć się samoobrony...W kwestii samoobrony doradzę Ci jedno. Nie [...]
PLAN ZAWODÓW: 7:30-9:00 - waga oraz rejestracja 9:30 – omówienie przepisów 10:00 – rozpoczęcie walk Kategorie : - PIERWSZA WALKA ( pojedyncze walki dla osób zbliżonej wadze, które jeszcze nie startowały w zawodach amatorskiego mma ) - TURNIEJ JUNIORÓW 16 – 17 - 18 lat. - TURNIEJ POCZĄTKUJĄCYCH ( osoby mające na koncie nie więcej niż 5 walk [...]
Everlast to najporządniejsza firma produkująca sprzęt bokserski jaką znam... Testowałem kaski, rękawice, piąstkówki, rękawice MMA, bandaże, szczęki, a nawet skakanki Wszystko tak mi przypadło do gustu że aż sam się wyposażyłem w ten sprzęt Wysokiej jakości są też ubrania. Fajnie uszyte, z porządnych materiałów... wyszystko jest [...]
Za równo miesiac, 14 sierpnia, rozpocznie się I letni obóz PROMMAC. Będzie to niesamowita okazja treningu i spędzenia kilku dni z naszymi gwiazdami. Do udziału zapraszamy wszystkich: zawodowców oraz amatorów z mniejszym i większym doświadczeniem. Uczestnicy zostana podzieleni w grupy zgodnie z poziomem umiejetnosci. Treningi partnerowe podczas [...]
BJJ Wrocław: 1. Jaki sprzęt jest wymagany na MT? 2. Jaki sprzęt na VT? Rękawice bokserskie, czy otwarte? Te "specjalne" spodenki są wymagane? I jak to VT wygląda w waszym wydaniu? Ćwiczenie technik? Sparingi? Krew się leje ;)? Na jakieś zawody VT jeździcie? (Nigdy nie widziałem/słyszałem o treningu VT, oprócz zawodów MMA) 3. Czyli [...]
[...] ktory na codzien nie musi waalczyc ze zlem na swiecie/w Polsce :D noi doszedlem do wniosku po jakims czasi ze czytajac te wywody kox vs fajter lub 1 vs 3 czy moze jakie sprzet lepszy na takiego lub takiego mozna wpasc w obled ze za kazdym rokiem czycha "zUo" ;) ludzie wrzuccie na luz :P wedlug mnie jest spokojnie wbrew pozorm w [...]
Generalnie wykonuje różne treningi pod mma. Ten mam zamiar robic przed treningiem mma wtedy kiedy planuje siłownie. Obecnie nie jest to rewelka bo tylko 22 powt :D grunt że cel ambitny, są chęci i starania. Owszem robie treningi z kettelbells - to podstawa dla mnie w mma, oraz trenuje sztanga wykonując wyciskania, ciągi, wiosłowania i przysiady. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do masy Ci nie pomogę, aczkolwiek co do samych sztuk walki - MMA jest jak najbardziej okej, ale polecałbym Ci iść najpierw na stójkę, a dopiero potem na MMA bo tam jest nakład szczególnie na parter, a z podstawą stójki będzie Ci znacznie łatwiej. Sprzęt? Na pewno, szczęka, ochraniacz na piszczele, pewnie suspensor, rękawice, może owijki. Co do [...]
Witam! Chciałbym zapisac się do waszego klubu, ale nie wiem jaki sprzęt i jakie ubrania bedą mi potrzebne na początku. Proszę napiście co nalepiej kupic do submission i mma. Rashguard`y czy cos innego?? Szorty czy spodenki (takie śliskie)?? Rękawice do boksu czy mma (a może i takie i takie)?? Co pozatym?? Proszę o poradę!! PZDR Top TEAM
WROCŁAW-Boks-Pankration MMA Wrocław MDK Fabryczna ul. Zemska 16c zajecia rozpoczynamy od 2 tygodnia wrzesnia, szczegolowe informacje co do godzin treningow beda podane na stronie www.pankration.org.pl inormacje telefoniczne 502578827 wtepnie wiadomo, ze treningi beda 3x w tyg mozna uczeszczac tylko na boks 3x75min oplata symboliczna składka na [...]
czyli kolo 130 zl ;p nie tak zle ;) ale wliczajac koszt treningu i dojazdy 2 razy w tygodniu to troche wyjdzie ;p wpadne moze w srode na mma zobaczyc jak to wyglada i jak sie zdecyduje to kupie sprzet ;) jesli chcialbym chodzic tez na mma to rekawice musze miec wtedy do mma nie ?
Boks to ja troche trenowałem.. więc jakieś podstawy mam.. MMA u mnie jest kijowe, że tak powiem.. większy nacisk jest na zapasy ponieważ Trenerem MMA jest trener zapasów.. + kijowy sprzęt bo go wcale nie ma oraz jest tylko mata.. bez worków, łap, ochraniaczy.. - tylko rękawice do mma, boks oraz kaski.. więc BJJ nie jest wcale takie złe to ide na [...]
Do otworzenia szkoły MMA są potrzebne jakiekolwiek papiery instruktorskie z SW.Zajęcia z MMA prowadzą ludzie z różną bazą,ale z papierami lub wynikami na zawodach.Jedni są bardziej kumaci w stójce,inni w parterze,ale znają dydaktykę prowadzenia treningów i mają pojęcie przynajmniej o jednej SW,no i na swoją renomę pracują wynikami swoimi,lub [...]
[...] był zabójcą - jakoś dzisiaj uczniowe tego stylu go tak nie nazywają - tylko mistrzem zalozycielem. co do postępu jeszcze - to że nap Cejrowski weźmie ze sobą nowoczesny sprzet turystyczny do dżungli to znaczy że zna sie na dżungli lepiej od indianina co się tam urodził i lepiej tam sobie poradzi? - no przecież Cejrowki (czy inny) jest cale [...]
Dzień 11 - 27.03.2015 Trening Grappling Pierwszy trening w nowym klubie - WCA, bardzo dobre pierwsze wrażenie, fajny trener, porządny sprzęt i oczywiście dobry trening :-D Od teraz mój tydzień będzie wyglądał tak} pon: MT wt: MMA śr: MT czw: MMA pt: grappling sb: zapasy Suplementacja witaminy zma 15g bcaa Dieta [...]
Witam, wraz z panem Grzegorzem Skibniewskim doszliśmy do porozumienia i rozpoczynamy oficjalną, pełną współpracę. Uzgodniliśmy że zawody o takiej historii - w której przewinęło się wielu czołowych, polskich zawodników - powinny odbywać się na najwyższym poziomie. Poszliśmy więc krok naprzód i unormowaliśmy wreszcie system rękawic w których walczą [...]
Worki hakowe to fajna sprawa - chyba najlepsze na rynku ma Fairtex - niestety to drogi sprzęt. Jeszcze ciekawszym rozwiązaniem są worki MMA - widziałem taki w Anglii ale w Polsce też ostatnio się pojawiają. Przypominają sylwetką 8 i dają dużo szersze pole manewru podczas treningu w stójce (kolana, łokcie, podbródkowe itp) no i często stosuje się [...]
Tak się zastanawiam czy wypowiedzi jednego i drugiego to tylko marketing czy oni choć trochę wierzą w te bzdury @@-) 1 "Kamaru znokautuje go w trzech rundach" - To tylko wupowiedź wywołująca kontrowersję aby przyciągnąć uwagę. 2 "...ważam, że wszyscy ci bokserzy to tchórze, bo żaden z nich nie chce przejść do MMA" - Także nie sądzę, że nie zna [...]
Chodzi ktoś z was na MMA albo jakieś SW? Bo u mnie w mieście w klubie treningi MMA są o 19, więc wszyscy (nowicjusze,zaawansowani) mają treningi razem? Trochę tego nie ogarniam :D. Kiedy się w ogóle zakupuje sprzęt, gdy się chodzi na MMA? Po jakim okresie są już sparingi i będą potrzebne rękawice? Zmieniony przez - Thug95 w dniu 2011-05-29 14:50:49